Yoga

Yoga

Historisk stammer yoga fra Oldtidens India, men det er ikke mer enn noen tiår siden treningsformen ble en hit i Vesten. Det finnes mange ulike typer yoga, så det er opp til deg å finne den formen som passer best for deg og ditt formål. Mange forbinder yoga først og fremst med pusteteknikker og meditasjon, det er en god måte å stresse ned hele kroppen og det er selvfølgelig også en god treningsform for deg som ønsker økt smidighet og en sterkere kropp. Noen hjelpemidler er særlig nyttig for både nybegynnere og viderekomne yogautøvere. Yogamatte er en selvskreven del av utstyret og ata Yoga Mat kommer med en hendig bag. En yogakloss eller -blokk kan hjelpe deg å komme inn i vanskelige yogaposisjoner eller bidra til at du kan holde posisjonen lengre. En yogastropp kan hjelpe deg å komme dypere inn i posisjonene og den kan gi økt stabilitet og fleksibilitet. Våre yogahjelpemidler finner du her.

3 vare(r)

per side

3 vare(r)

per side